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楼主:土鸡,鸭,鵝, - 

[问问] 有没有好的减肥办法,身高153,体重160,跪求减肥办法

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发表于 2020-3-31 07:33:54 来自手机 | 显示全部楼层
医生说(管住嘴迈开腿)是最健身的减肥……153厘米160斤体重超过身高了哈,……该减了
发表于 2020-3-31 07:34:16 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2020-3-31 07:34:34 来自手机 | 显示全部楼层
曾萍萍Vvv 发表于 2020-03-24 19:30
吃奶昔绝对没用,想吃奶昔还不如选择绝食!

有朋友吃奶昔过后没吃又胖回来了……
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发表于 2020-3-31 08:07:45 来自手机 | 显示全部楼层
管住嘴,迈开腿,坚持下去,不瘦都难
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发表于 2020-3-31 08:41:09 来自手机 | 显示全部楼层
管住嘴迈开腿
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发表于 2020-3-31 08:41:49 来自手机 | 显示全部楼层
别吃宵夜,晚上吃蔬菜水果,肯定瘦
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发表于 2020-3-31 09:00:41 来自手机 | 显示全部楼层
不要刻意去减肥 平时少坐多动适当的锻炼下身体  多吃蔬菜水果 肉类的话多吃鸡胸肉和鱼肉 那些所谓的减肥产品全都是有复作用的!伤身又伤心
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发表于 2020-3-31 09:06:13 来自手机 | 显示全部楼层
穴位减肥,来了解一下
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发表于 2020-3-31 12:53:56 来自手机 | 显示全部楼层
来跳舞吧?
小阿姨biubiu

转折舞蹈开业在即。99元畅跳一个月!至少学会③支舞,报名教练班3-6个月毕业,包分配工作包住已经6000~3万,工作3.5小时,还是个身材好又有气质的舞蹈老师。。。想要体验跳舞的小伙伴们,赶紧报名喽18359485520(微信同号)

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发表于 2020-3-31 17:02:28 来自手机 | 显示全部楼层
一厘米一斤多

                               
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